2020年学校志愿无偿献血活动将面向皇冠welcome体育全体学生及教职工于9月19日至20日、9月26至27日(周末)全面启动。

本次无偿献血活动旨在响应国家号召，发扬党员团员青年奉献精神。提高青年的社会责任感，构建和谐校园。同时宣传无偿献血的知识，让更多的人了解无偿献血的意义，并且无偿献血一定程度上能帮助常德市血液保证供应。

活动时间和地点详细如下：

2020年9月19(星期六)13：00---17：00东校区广言堂(西校区43栋D前坪)

2020年9月20(星期天)9：00---17：00东校区广言堂(西校区42栋D前坪)

2020年9月26号(星期六)9：00---17：00东校区广言堂(西校区42栋D前坪)

2020年9月27号(星期天)9：00---17：00东校区广言堂(西校区42栋D前坪)

健康小提示：

1. 献血前需要进食，切忌空腹。献血前一天要保证充足睡眠，献血当日晨应吃些清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒、服药，不要空腹献血，不要大量饮水。

2. 献血时保持良好情绪，配合采血护理。要穿袖子较宽松一点的衣服，若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。

3. 献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓;保持采血针眼处的干燥与清洁;两天内不进行剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物;献血后只要正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长休”造成营养过剩，对健康不利